Découvrez le nouveau livre de Pierre Des Rochers : choisir la pleine conscience.
Pour apprendre à pratiquer la pleine conscience, en prendre possession et la vivre pleinement, il faut d’abord la définir et savoir en quoi elle consiste.
La pleine conscience est devenue, hélas, une expression à la mode, souvent apprêtée indûment à différentes sauces plutôt fades par toutes sortes d’organisations farfelues. On la confond de surcroît avec l’état apaisant de conscience altérée induite par la méditation.
Nous sommes des êtres multidimensionnels dotés d’une raison, de sentiments et de sensations. Ainsi, nous sommes appelés à saisir l’ensemble et la complexité de notre individualité pour la comprendre avec toute notre lucidité dans le but d’atteindre notre plein potentiel.
Ce livre propose un concept de soi destiné à cerner la pleine conscience dans son entièreté pour en tirer tous les bénéfices essentiels à la croissance personnelle.